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　　（体坛周报-皇马队报）从7月27日开始，皇家马德里俱乐部开始实施严格的作息时间制度，所有队员晚上11点必须上床睡觉，教练组开始了严格的管理，皇马宵禁开始了。

　　对于皇马这家著名的俱乐部来说，管理的松散是绝对不能忍受的，尤其是球员的休息必须得到绝对的保障，这才能使所有球员百分之百地投入到训练和比赛当中。但皇马来到昆明之后前两天的轻松和随意却事出有因，因为中国和西班牙有6个小时的时差，而且全队的专机从马德里起飞抵达昆明前后也耗费了13个小时，再加上球员们刚刚结束各自的假期，他们一到俱乐部报到就直接上飞机踏上了远东之行的征程。经过放假和休闲，球员们的身体状况不是十分理想，疲劳是全队共同的现象。因此，在25日中午抵达昆明之后，俱乐部管理层并没有对球员的作息时间进行严格的要求，只是要求准时参加球队的训练，这对于皇马的职业球员来说并不是什么问题。即使无人提醒也不会有人缺席训练，何况队内球星云集，贝克汉姆的新近加盟使得队内主力位置的竞争空前激烈，而主帅奎罗斯也是刚刚上任，没有人愿意在这个时候给主教练留下不好的印象，即使6位大牌球星也不例外。

　　由于季前的训练刚刚开始，而俱乐部又对大家网开一面，因此25、26日皇马队内的气氛相当轻松。每天下午的训练结束之后，晚餐时间一般都要持续一个小时左右，吃完饭的球员都在餐厅侃侃而谈，到9点半左右才离开餐厅开始他们的“夜生活”。由于时差还没有调整过来，晚上队员们都显得相当兴奋，有看ＤＶＤ的，有上网的，也有打台球、玩乒乓、扎飞镖的。连续两个晚上，队里都出现了有队员熬夜娱乐的情况，25日晚上坎比亚索打乒乓球一直到了凌晨3点，而26日晚上则有一批队员打牌一直战斗到了4点钟。26日上午由于没有训练，早餐也变得非常随意，除了罗纳尔多准时在8点半出现在餐厅之外，其他队员都是稀稀拉拉地起来吃早餐，而像贝克汉姆等一些球员甚至就没有起床，睡了个懒觉。

　　由于开始两天的训练是调整期，球员们的熬夜还不会有太大问题，随着27日球队开始了正常的一天两练，球员的生活作息必须得到严格的约束，否则将直接影响到训练的质量。从27日开始，球队的生活时间体现了统一，三餐饭必须按规定时间抵达餐厅，晚上不允许熬夜，必须在11点整熄灯休息。由于27日奎罗斯开始了体能训练，晚餐过后的按摩也有了统一的安排，3名按摩师同时出动，所有队员接受按摩的先后顺序和时间都有精确的规定，一切都以最职业的要求来操作。